产妇在月子期间是可以吃胡萝卜的胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素A和B族维生素、钙、铁等营养成分，有利于促进产后的孕妇新陈代谢，加快营养物质的吸收，达到消除疲劳，恢复体力的目的 。
同时也能给产妇补充铁元素 ， 弥补在生产过程中由于大量的失血导致的气血亏虚以及产后贫血等症状 ， 而且胡萝卜含有丰富的维生素，产妇吃胡萝卜能够防止月子期间的便秘现象，能有效的促进肠道的蠕动，起到促进大便排出以及毒素徘排除的作用 ， 但是胡萝卜质地比较硬 ， 产妇不能生吃，应当进行烹饪炒熟以后或者是加入适当的肉类 ， 更有助于体内吸收胡萝卜素 。
【月子可以吃胡萝卜吗】在月子期间，女性饮食应当清淡 ， 以补气血和补血的食物为主，还要适当休息 。
