低脂肪食物有哪些

【低脂肪食物有哪些】低脂肪食物主要是指甘油三酯 , 胆固醇比例较少的食物 , 低脂肪食物常用于高脂血症,糖尿病以及肥胖的患者,五谷杂粮,薯类和各类的新鲜蔬菜水果都属于低脂肪的食物 。
同时瘦的猪肉,牛肉,鸭肉,鸡肉,鱼类 , 羊肉,奶类也属于低脂肪食物,平时所食用的大米,面包,玉米粉 , 南瓜,菠菜 , 土豆,西红柿,胡萝卜与豆类也属于低脂肪的食物,建议肝胆疾病和胰腺功能不全的病人也要选择低脂肪的食物 。

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