女生月经期间可以吃苹果吗_健康

女性在月经期间是可以吃苹果的。苹果是一种水果，富含大量的果胶、纤维素、维生素。女性在经期食用苹果不会对身体造成不良的影响，其不会影响月经，不会引起月经不调、月经过多等问题，所以也不会影响女性的身体健康。
【女生月经期间可以吃苹果吗】另外，女性经期如果有胃肠道不适，容易便秘，则吃了苹果以后，由于其里面含有多种维生素和以及一些膳食纤维，所以可以促进胃肠道的蠕动，有助于排便，改善便秘的症状。所以，女性在经期适当吃苹果，是对身体是有帮助的。