运球稳的方法:
【如何运球才稳】1、五指自然张开,掌心不触球,虎口冲前;
2、上体稍前倾 , 眼睛观察全?。?
3、按拍球时,以肘部为轴,前臂和指、腕向下用力,球反弹起来要控制在腰部高度;
4、拍按球有力,向下按拍时,手臂要伸直,当球由地面弹起时再随球向上移动 。
运球稳的方法:
【如何运球才稳】1、五指自然张开,掌心不触球,虎口冲前;
2、上体稍前倾 , 眼睛观察全?。?
3、按拍球时,以肘部为轴,前臂和指、腕向下用力,球反弹起来要控制在腰部高度;
4、拍按球有力,向下按拍时,手臂要伸直,当球由地面弹起时再随球向上移动 。