孕妇能吃南瓜粥吗
孕妇能吃南瓜粥吗？
孕妇可以吃南瓜粥，南瓜粥富含丰富的营养，还有丰富的微量元素、膳食纤维，有利于孕妇的营养补充和宝宝的生长发育 。同时 ， 南瓜粥也有利于胃肠的蠕动，容易消化，防止孕妇发生便秘 ， 所以孕妇是可以吃南瓜粥的 。
孕妇的饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，如鱼肉、瘦肉、鸡肉、鸭肉等；多吃点粗纤维的食物 ， 预防孕妇发生便秘；同时也可以预防孕妇发生缺铁 。
【孕妇能吃南瓜粥吗】孕妇饮食均衡多样化，能够防止孕妇微量元素的缺乏，同时建议孕妇不能熬夜，不能劳累，不能抽烟喝酒 。
