1岁小孩便秘吃什么最管用_健康

【1岁小孩便秘吃什么最管用】便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病。一岁的宝宝便秘可以通过饮食调节来缓解症状，可以给宝宝吃高纤维的食物，以缓解便秘；一岁的宝宝可以适量的喝些蜂蜜，并且增加运动量，也可以给宝宝添加益生菌，增加肠道有益菌的数量，缓解便秘。
平时多给宝宝做腹部按摩，有利于肠道蠕动，另外，可从以下四个方面来解决这个问题，
第一个，多喝水；
第二个，多吃含有大量膳食纤维的新鲜水果蔬菜；
第三个，全谷类食物；
第四个，平时食用油尽量选择富含润肠的植物油脂。