肾虚的病人，除辨证予以药物治疗外，平素可以多食用羊肉、黑豆、枸杞、冬虫夏草等补肾之品 。
肾虚多因禀赋不足，或幼年精气未充，或年老精气亏损，或房事不节 ， 或他脏病久及肾等导致肾的阴、阳、精、气亏损 。
肾的主要生理功能是主藏精，主管人体生长、发育与生殖，肾内寄元阴元阳，元阴属水 ， 元阳属火，为脏腑阴阳之根本 ， 故称肾为“先天之本、水火之宅” 。肾性潜藏 ， 肾的精气只宜封藏，不宜耗泄 ， 所以肾病多虚 。
【肾虚了吃什么好】肾虚的临床表现可见腰膝酸软或疼痛、耳鸣、耳聋、齿摇发脱、阳痿遗精、精少不育、经闭不孕、水肿、呼吸气短而喘、二便异常等 。
