便秘与腹泻交替_健康

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结，便秘患者每周排便少于三次，而且排便费力，粪质硬结、量少。很多人都会出现便秘的症状，多与进食的食量减少和体力活动明显减少，胃肠道功能退化有一定关系。
【便秘与腹泻交替】便秘与腹泻交替，常见于肠易激综合征的患者。同时，糖尿病神经病变导致植物神经功能紊乱时，也可以出现便秘与腹泻交替。
建议多参加体育锻炼，培养良好的排便习惯，改善胃肠道的运动。多吃容易消化和清淡的食物以及含有粗纤维的粮食和蔬菜，便秘严重时可以使用乳果糖等药物进行处理。