晚上睡不好,可以看中医科 。中医治疗睡眠有自己的特色,效果也比较好,也可以看心理门诊 , 睡眠门诊或者神经内科 。
睡眠障碍,中医称为不寐证,是由心神失养或心神不安所导致,以经常不能获得正常睡眠为特征,主要表现睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难或睡而不酣,时睡时醒,或醒后不能再睡,甚至彻夜不睡 。
【晚上睡不好看中医挂什么科】正常睡眠依赖于人体的阴平阳秘,脏腑调和,气血充足,心神安定 , 卫阳能入于阴 。若思虑过度,内伤心脾 , 或体虚阴伤 , 阴虚火旺,或受大惊大恐,心胆气虚,或宿食停滞,化为痰热扰动胃腑,或者是情志不舒,气郁化火 , 肝火扰神,均能使心神不安而发为睡眠障碍 。
中医治疗当补虚泻实,调整脏腑阴阳 , 实证泻其有余,如疏肝泻火 , 清化痰热,消导和中;虚证补气不足,如补益心脾 , 滋阴降火,益气镇惊安神 。在此基础上,选加安神之品 。
1肝火扰心,疏肝泄火,镇心安神,龙胆泻肝汤 。
2痰热扰心,清化痰热,和中安神,黄连温胆汤 。
3心脾两虚,补益心脾,归脾汤 。
4心肾不交,滋阴降火 , 交通心肾,六味地黄丸和交泰丸 。
5心胆气虚,益气镇惊,安神定志,安神定志丸和酸枣仁汤加减 。各型尚有各种症状,随症加减 。
辩证论治的基础上,常可加重镇安神的生龙骨,生牡蛎,朱砂 , 琥珀;养血安神常用酸枣仁,柏子仁,夜交藤,龙眼肉等等 。
顽固难眠的失眠当从瘀血论治,活血化瘀 , 血府逐瘀汤加减 。
注重心理治疗,消除顾虑和紧张情绪,保持精神舒畅 , 必要时候进行心理治疗 。