怕冷还出汗怎么回事_健康

怕冷出汗可能是因为肾虚的情况造成的，可以适当的吃一点，调理肾虚的药物。
在平时的生活中要积极地参加体育锻炼，增强体质，保持充足的睡眠、避免熬夜，多吃些黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等等，有助于补肾的食物，而且还要养成良好的生活习惯，不要熬夜。
同时要多进行体育锻炼，可以做一些柔软的动作，平时饮食要规律，多吃蔬菜水果，增强自身的免疫力。
【怕冷还出汗怎么回事】如果长期不能缓解，建议到医院完善检查，明确病因，在医生指导下治疗。