孕妇能喝牛奶吗初期

【孕妇能喝牛奶吗初期】怀孕期间,建议吃一些优质的蛋白质 , 多吃蔬菜 , 水果等来补充优质蛋白质 , 比如肉类,鱼等,同时也可以喝牛奶来补充 , 但是在孕早期,因激素影响,有些孕妇可能容易出现恶心、呕吐、胃胀不适等早孕反应,所以在孕早期喝牛奶,容易引起孕妇的胃胀不适的加重 。
如果出现本身合并有胃胀不适者 , 建议暂时不要喝牛奶,喝一些含益生菌的酸牛奶等,这可以促进胃肠的蠕动,减少肠胀气 。
孕期如果无特殊不适,是可以喝牛奶的,无需担心 。

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