儿童钙片什么时候吃最好_健康

补钙的最佳的时间：由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，婴儿补钙最好安排两次喂奶之间。
钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此儿童补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
【儿童钙片什么时候吃最好】人体钙缺乏可增加各种慢性代谢性疾病的风险，如骨质疏松症、高血压、肿瘤、糖尿病等。儿童时期的钙缺乏主要会引起营养性佝偻病的发生，影响儿童的生长发育。