按摩中渚最佳时间_健康

【按摩中渚最佳时间】中渚穴位于手部小指与无名指指根间下2厘米处手背部的凹陷处或者无名指掌指关节后的第四、第五掌骨间的凹陷处。经常按摩或者刺激中渚穴，具有良好的清热散血和明目聪耳的作用。
对于上焦出现的热证上扰引起的眼睛、耳朵、咽喉、手臂等疾病，都有良好的治疗作用。在临床应用中，比如患有坐骨神经痛、眼睛红肿、头痛、眩晕、手背部肿胀或者听力减退，都可以按压中渚穴进行治疗，在就寝前也就是19-21点左右，经常自我按摩中渚穴，可以调理肾气不足的症状。