月经期能喝茯苓粉吗_健康

【月经期能喝茯苓粉吗】女性在来月经的时候是可以喝茯苓粉的，但应适量的喝，不宜喝的太多。茯苓粉具有安神、健脾和胃、祛湿的功效。服用茯苓粉有利改善女性的睡眠，可以提高身体的抵抗力；并且茯苓粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及微量元素，有利于女性营养物质的补充，提高身体的免疫力。
女性在月经期，应注意休息，避免剧烈的运动，应注意饮食的调理，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，注意保暖，防止着凉及感冒。