1、黑芝麻酸奶润肤效果好黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分 。其中丰富的维生素E，有很强的抗氧化活性，不但能减缓皮肤衰老，还能滋润皮肤 。
【酸奶跟芝麻糊能混在一起吃吗 酸奶跟芝麻糊能混在一起吃吗会胖吗】
2、中医学认为，黑芝麻能益肝补肾、养血润燥、乌发美容，是极佳的美容食品，且其中含的脂肪大多为健康的不饱和脂肪酸 。酸奶不但含有牛奶的所有营养，还比牛奶更好消化，同时维生素B族也更多，堪称营养最全面的食物 。吃酸奶的时候，撒上一勺黑芝麻，不但香气浓郁，润肤抗老的效果也更强 。需要提醒的是，芝麻颗粒太小，很容易“穿肠而过” 。所以最好将芝麻炒熟碾碎后再吃，效果更好 。
相关经验推荐
- 怎样种芝麻才能高产视频 怎样种芝麻才能高产
- 国月和欧月的区别 国月跟欧月的区别
- 什么颜色加起来是紫色 什么颜色跟什么颜色加起来是紫色
- 支付宝芝麻购怎么关闭 芝麻购开通怎么关闭
- 苹果xr跟8p机身大小 8p和xr机身尺寸对比
- 什么果树跟草莓一样会分株 什么果树跟草莓一样会分株的
- 冷冻榴莲和新鲜榴莲有什么区别 冷冻榴莲跟新鲜榴莲有什么区别
- 吃甘蔗的同时可不可以喝酸奶
- 辣椒可跟哪些农作物混种增产，辣椒种植技巧总结
- 羊肉能和蛋糕奶油一起吃吗 蛋糕上的奶油跟羊肉能不能一起吃