精神紧张者、血液中的皮质类固醇明显增多 。这些改变都会影响免疫系统识别及消灭癌细胞的监视作用 。
因此，人们在生活中要善于驾驶自己的感情，遇到不幸或令人烦恼的事应泰然处之，努力解脱抑郁或痛不欲生的厌世情绪，振作精神，保持体内环境，尤其是精神情绪的平衡，性格要豁达乐观，生活要丰富多彩，这才是明智之举 。
癌症的危害性
危害：
（1）原因不明的消瘦、无力，上腹无规则的疼痛，食欲下降，特别厌食肉类食品 。
（2）非怀孕和哺乳的妇女，有乳头流水或能挤出液汁 。
（3）身体任何部位如乳腺、颈部或腹部出现逐渐增大的肿块 。
（4）干咳、痰中带血，胸闷胸痛，久治不愈 。
（5）中年以上的妇女，性交后阴道有少量出血，或平时有不规则的阴道出血，或是停经后数年又来月经，白带明显增多 。
（6）不伴腹痛的逐渐加深的黄疸和上腹包块 。
（7）肝脏肿大的速度较快，并伴有肝区疼痛 。
（8）不明原因的无痛性血尿 。
（9）皮肤溃烂长久不能愈合 。
（10）黑痣突然增大，同时伴有灼痒、破溃，出血疼痛或痣上的毛发脱落 。
（11）反覆发热和顽固性的牙齿出血，皮下出血和进行性贫血 。
（12）反覆出现的不明原因的高热 。
（13）口腔粘膜，或女性外阴或男性阴茎龟头上出现白斑，而且迅速扩大和灼痒不适 。
（14）进行性双下肢无力，感觉异常，动作失调或伴大小便有时失禁 。
（15）无明显外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折 。
（16）进食吞咽时胸骨后有异物梗塞感、刺痛感或自觉食物通过缓慢 。
（17）鼻塞，经常少量鼻出血或鼻涕中常带血丝，伴有偏头痛、头晕、耳鸣和颈上部耳垂下方前后部位摸到肿大淋巴结 。
（18）大便习惯改变，或腹泻和便秘经常交替出现，或大便常带脓血，或大便变细变扁 。
（19）逐渐加剧的头痛，伴突然出现的短暂的视力障碍和呕吐 。
（20）青少年肘或膝关节剧痛、肿胀，用抗风湿药或抗菌素类药治疗无效等 。
九大抗癌饮食，吃出健康
1.香菇和冬菇：
日本科学家的实验证实，这些食物均有抗癌作用 。我国天津南开大学生物系研究人员通过动物实验证明，从香菇中提取的鑫糖类物质，抑癌率达42% 。
2.芦笋：
用芦笋提取物对抗小白鼠移植瘤的实验表明，它有明显的抑癌作用 。临床观察140例癌症病人，发现芦笋的抗肿瘤作用高达62.7% 。芦笋中含有丰富的组蛋白、叶酸、核酸、多种氨基酸和微量元素，可增强机体免疫功能，对胃癌、肝癌等有一定的预防作用 。
3.海产品：
海参有明显抗癌功效，它分泌的海参素对小白鼠肉瘤有抑制作用，可延长存活期 。海藻海带可防治甲状腺癌 。
4.大豆和豆制品：
研究发现，大豆中的植物雌激素可抑制乳腺癌和前列腺癌 。动物实验表明，黄豆的蛋白质能使乳腺癌发病率减少一半 。我国太行山区人群调查还发现，经常食用豆制品的人群患食管癌、胃癌的机会比少吃或不吃者要低3～4倍 。
5. 蜂蜜：
据研究，蜂乳酸对癌细胞有一定的抑制作用 。日本学者从蜂巢中提取了一种抗癌物质叫二萜，经临床试用，有明显抗癌效果，可防止肝癌和宫颈癌 。
6.新鲜水果：
苹果、柑桔、柠檬、葡萄、杏等都含有多种抗癌物质 。瑞典一顶研究表明，平均每天吃一只柑桔的人，得胰腺癌的危险比每周吃少于一只者低1/3 。香蕉提取液对黄曲霉素等三种致癌物有明显的抑制作用 。
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