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人参是大补元气的中药，可以入药也可食用，营养非常好，但也不能随便乱服用，进补不当会引起患者身体发生闭气的现象，反而会危害身体健康 。今天我们要了解的就是人参排骨汤，适合补血补气 ， 患者可在生活中自己学习制作 ， 食用时要按照医生的建议，不可乱用 ， 下面就为大家讲解一下 。
人参排骨汤的做法及服用禁忌 。
人参排骨汤的做法
【配方】鲜人参20克，排骨200克 ， 鲜蘑菇50克，黑木耳30 克，料酒、酱油各10毫升，葱10克，姜5克，盐3克，上汤300毫 升，植物油150毫升 。
【制作】
1.把鲜人参洗净，顺切成薄片;排骨洗净，切成2厘米见方的 块，鲜蘑菇洗净、切片;黑木耳用水发透，去蒂根，撕成瓣状; 姜、葱洗净;姜拍松，葱切段 。
2.把锅置中火上烧热 ， 加人植物油，烧至六成热时 ， 下人排 骨滑透 ， 用漏勺捞起，沥干油;把油倒出，留下约30毫升，再烧 热，下人姜、葱煸香 ， 下入滑过的排骨和蘑菇、鲜人参、黑木 耳、料酒、盐、酱油 。
3.上汤倒人煲内，用文火煲30分钟即成 。
【食法】每日1次，适量食用 。
【功效】补气补血 。适用手气血两虚型冠心病患者食用 。
【宜忌】凡有实证、热证、感冒患者忌食 。同时人参不可滥用 。人参是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜的 。体质壮实的人，并无虚弱现象 ， 则不必进服补药，妄用该品 。如误用或多用，往往反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症 。有些人认为人参是一种补品，以为吃了对身体总有好处，这是错误的想法 。无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食 。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好;而夏季天气炎热，则不宜食用 。忌饮茶 。服人参后，不可饮茶，免使人参的作用受损 。
【人参排骨汤的做法及服用禁忌 排骨人参汤的做法与功效窍门】通过文章内容介绍我们知道了人参排骨汤的做法，同时也了解了人参排骨汤的食用禁忌，为了避免患者盲目的进补 ， 一定要了解自己身体的功能，如果不适合人参排骨汤的食用时，就必须停止食用 ， 改用其它的食疗偏方，这样对身体才有好处，避免身体受到药物副作用的伤害 。
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