其间可以根据天地人三大系统，选取三个代表性的六位加强按摩，如百会穴、合谷穴、涌泉穴分别与天地人对应，对调节机体的免疫力效果很是显著 。
吕教授从20多岁时就身体力行地去实施，时刻关注养生灌注于生活中的每个细节 。他说，要将养生培养成一种习惯，而不是刻意去做 。
健康自信快乐生活
吕教授提出的吕氏三才医学论以及从事的医学减肥美容行业，细细说来，也是与养生息息相关 。而今天的肥胖不仅仅是肥胖那么简单，而是作为一种疾病来对待，我们可以在正常的体内范围内尽可能的瘦 。在临床上，吕教授见过许多患因肥胖而带来的困扰．尤其是女性，还影响月经及排卵等问题；而对于男性而言，肥胖、啤酒肚更是疾病的前奏 。减肥便是众朋友的大事，保持瘦等于擒住健康，这也是我们养生的一种方法 。
美容，在观念上更多的是针对女性肭友，也不仅仅是局限于脸上，其实男性也是需要美容的，人体的疾病很大程度上是会在脸上显现出来，色斑、肤质暗沉、痘痘等等问题，都是内在失衡的体现，改善这些问题，不仅是对体内失衡的调理，更是增加个人自信的法宝 。我们所做的每一个努力，每一个细节习惯的养成，都是为了赋予自己更多的健康和自信，一张充满自信、气色健康的面容会悄然传达你独特的魅力与内涵，让你积极地投入到生活和工作中，拥有更多的快乐 。
你是“五行人”中的哪一种
传统的中医理论中，“五行”即指木、火、土、金、水，是对大自然里事物的总结和提炼 。五行的生、克、乘、侮，是宇宙万物运动方式与规律的本始，也是人们养生保健的本始，古人们把自然界的这些现象与自身联系到了一起，指导人们探索自身健康的秘密 。
你，属于哪一“行”
自然界的事物可以大体划分为五大类，人作为自然界的一部分，天人相应，也可以划分为五种，也就是五行体质，你属于哪一类呢？
木：肤色白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活，有才能，体力不强，多忧虑，做事勤劳 。这种人大多能耐春夏，不能耐受秋冬，容易感受秋冬寒冷之气的侵袭而生病 。
火：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，体型匀称，手足小，步履稳重，背部肌肉丰满 。其性格多气，轻财，缺乏信心，认识事物清楚，爱漂亮，性情急 。这种人对于时令的适应，大多能耐春夏，受秋冬寒冷之气侵袭易生病 。
土：皮肤黄，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿生得壮实，手足不大，肌肉丰满，全身上下都很匀称，步履稳重，举足轻，他们内心安定，助人为乐，不喜依附权势，爱结交人 。这种人对于时令的适应，大多能耐秋冬，不能耐受春夏 。
全：肤色较白，体形较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，心胸宽广，有远见，组织力强，为人敦厚，做事认真 。这种人大多能耐秋冬，不能耐受春夏 。
水：肤色偏黑，体形比较胖，偏矮，头较大，腮部较宽，腹部较大，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖 。机智，灵活，善辩，富于灵感，喜自由，多疑嫉妒，心胸比较狭窄 。这种人对于时令的适应，大多能耐秋冬，不能耐受春夏 。
五行人调养原则及饮食忌宜
木：宜芝麻、糯米、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，还可食用枸杞粥、桑椹粥、山药粥、花生粥、黑芝麻糊亦适宜常食 。条件许可者，可食用燕窝、银耳、海参、龟肉等 。对于葱、姜、蒜、韭、辣椒等辛辣燥烈之品则应少吃 。由于肝和肾的关系非常密切，所以在滋养肝的同时应该注意到补肾 。
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