蒜茸菊花菜 蒜茸野菊花怎么做

【蒜茸菊花菜 蒜茸野菊花怎么做】1、材料:野菊花250克 , 大蒜(白皮)20克 , 味精1克 , 盐2克 , 香油5克 , 白砂糖3克 。
2、大蒜去皮洗净捣成蒜葺备用 。
3、将野菊花嫩茎叶去杂洗净 , 在开水锅中焯一下 , 捞出泡入冷水中 , 冲洗去苦味 。
4、30分钟后捞出沥水 , 切段放入盘内 , 浇上蒜茸、香油 , 再撒上精盐、味精和白糖 , 拌匀即成 。

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