淮山汤的做法大全
淮山味道美，营养丰富，平时还可以当作蔬菜吃，它有很高的价值，是绿色保健食品 。它还有健脾益肺的作用，平时多吃对身体有好处，下面营养又健康的淮山汤的做法大全教给大家 。
一，淮山汤的功效
1.健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药 食两用之品 。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用 。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症
2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用 。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之
3.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症
4.降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品
5.延年益寿： 山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效; 多巴胺
6.抗肝昏迷 ：近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷 。
二，淮山牛尾汤
材料：牛尾骨，淮山，枸杞，生姜，盐
做法：
1.花椒加水煮沸，下牛骨淖水
2.洗净后放入汤煲，加几片生姜
3.大火煮沸后转小火3-4小时至汤呈奶白色
4.加入淮山和枸杞再煮10-15分钟，调入盐
三，淮山莲子猪尾汤
材料：猪尾1条，莲子15颗，淮山5片，红枣8颗，姜3片，盐适量
做法：
1..莲子提前用清水浸泡
2..猪尾斩成小段，锅中烧水，水开后放入猪尾焯烫
3..焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫
4..将所有材料放入汤煲
5..加足清水
6..大火滚开后，转小火煲两小时左右，喝之前加少许盐调味
以上就是我给大家总结的淮山汤的做法大全，希望可以帮助到大家，喜欢的请关注我 。我会继续为大家更新 。
淮山药片和山药的区别
淮山药片和山药的区别其实我们可以这么理解，怀山药片它是以淮山作为基础而打造成的一种片剂类的药物，而山药它是一种天然类型的植物，虽然说后者也经常被入药，但前者是人工合成的，后者是天然的，这就是它们主要的区别体现 。
【淮山 淮山煲汤用什么搭配最好】淮山药片和山药的区别
再具体一些来看，小编觉得有必要跟大家分享一下淮山以及山药这两者的区别，淮山它的直径比较小，一般来说只有一点1~2.5厘米之间的直径，但是山药它的表皮会比较深，而且它的直径会比较宽，甚至有一部分山药它的直径能达到11cm的程度 。另外，就价格方面来说，淮山的价格一般是山药价格的3~4倍左右程度，由此可见，淮山它能赋予人体的养生保健效果会比较突出一些，所以如果经济条件比较好、想要获得更好养生保健效果的话，建议大家还是要选择以淮山作为基础打造的怀山药片 。
通过分享大家也都明白了，淮山药片和山药的区别体现比较多，只有能结合自我的实际情况去进一步确定，到底要摄入怀山药片还是山药，才能真正达到更好对抗某一些疾病的效果 。
孕妇可以吃淮山吗
孕妇可谓是国宝级的重点保护对象，她不是一个人的存在，还有腹中的胎儿需要充足的营养补充，也需要能过相应的能量供给，才能更利于彼此的身体健康，那么，你知道特殊时刻的孕妇可以吃淮山吗？在这里不妨进行相应的解析，以便于更好的补充人体所需的营养能量 。
特殊阶段的孕妇可以吃淮山吗
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