1、孕妇必须补钙的原因有两方面：（1）胎儿生长所需的钙质完全来自于对母体的索取 ， 如果母亲缺钙 ， 生下来的宝宝很可能发育不良甚至先天不足 。（2）妈妈自己的钙有很大一部分是被宝宝吸走的 ， 如果再不补钙 ， 那妈妈自己本身就会严重缺钙 ， 可能一时的表现不明显 ， 但慢慢的就会出现骨质疏松 ， 腰酸背痛等情况 ， 缺钙一旦严重 ， 那是生完孩子再怎么补都补不回来的 。孕妇缺钙最明显的表现就是晚上睡觉的时候腿会抽筋 ， 缺钙抽筋是很痛的 ， 就算为了少受点抽筋的罪 ， 孕妇也要遵照医生的嘱咐补钙 。
【怀孕后为什么要补钙 怀孕后为什么要补钙片】
2、孕中期 ， 大概孕4月左右开始 ， 孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克 。这时每天饮食中所含的钙量 ， 已经满足不了宝宝的生长需要 ， 因此其余所需的钙 ， 就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了 。
3、孕后期 ， 是胎儿生长发育最迅速的时期 ， 钙每天要增加700毫克 ， 孕妈咪应多进食含钙丰富的食物 。这时的胎儿生长速度开始加快 ， 他需要钙 ， 而孕妈咪每天饮食中的钙含量满足不了他的要求 ， 他就从孕妈咪的身体里“抢” ， 这个时期孕妇应根据自身身体情况进行营养搭配 。
相关经验推荐
- 我爱你三千遍是什么意思 我爱你三千遍为什么是三千遍
- 鳗鱼苗贵吗 鳗鱼苗为什么贵
- 仙人掌为什么没有叶子绘本 仙人掌为什么没有叶子
- 半生雪表达了什么 半生雪背后含义是什么
- 车载蓝牙连接后听不到语音通话 车载蓝牙连接后听不到语音
- 人为什么会长白头发 十几岁的人为什么会长白头发
- 云简笔画 云简笔画 古风
- 菱角为什么臭臭的 菱角为啥臭臭的
- 《少年歌行》司空长风小说结局 少年歌行司空长风为什么收萧瑟为徒
- 玉米缺素后出现的症状 玉米常见缺素的症状及防治方法