鸡蛋小孩一天能吃几个 孩子吃鸡蛋一天能吃几个

1、孩子一天吃一个鸡蛋就可以 , 尽量的不要超过一个 。
2、因为吃多了鸡蛋也会引起孩子脾胃失调 , 引起孩子消化不良 , 腹部不适 , 腹胀等情况的出现 , 所以我们在给孩子吃鸡蛋的时候不要吃得过多 , 每天一个就可以 , 也可以适当的给孩子补充一下其他的食物以及维生素 , 微量元素 。鸡蛋不宜吃得过多 , 最主要的原因就是因为鸡蛋里的蛋白质以及胆固醇的含量都比较高 , 过多的摄入可能会导致孩子胃肠道负担加重 , 以及肝脏负担加重 。
【鸡蛋小孩一天能吃几个 孩子吃鸡蛋一天能吃几个】3、过多的动物源蛋白质可能会导致孩子血压的增高 , 特别是肝功能不好的人 , 应尽多的摄入植物性蛋白而非动物性蛋白 。

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