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薄荷怎么养 盆栽 薄荷

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2、薄荷有很好的提神醒脑效果，所以晚上最好不要喝 。
3、阴虚咳嗽、发热眩晕的人也应该不要吃 。
薄荷的功效与作用很多，但是还是需要适量哦，过多食用有可能会影响身体健康 。
薄荷泡水喝有什么好处
薄荷是我们日常生活中比较常见的一种绿色植物，它含有丰富的营养物质，具有很好的功效与作用 。在生活中深受人们的喜欢 。很多人也喜欢利用薄荷来泡水喝，下面我们来看看薄荷泡水喝会有哪些好处吧，希望对你有所帮助 。
薄荷泡水喝的好处
1.提神醒脑
薄荷当中的清香进入我们人体之后，能够缓解紧张的情绪，并且还能够帮助人们从疲劳的状态下释放出来 。特别是在晚上的时候能够起到利于睡眠质量的作用；
2.消炎止痛
薄荷当中所含的物质，能够帮助我们的身体起到消炎止痛，同时还能够治疗感冒发烧，以及咽喉疼痛的现象，也是降低血压的一大好方法；
3.有助消化
薄荷对于消化道以及呼吸道有着缓解的作用，如产生恶心，消化不良，便秘以及负责等现象，都是能够适当的食用薄荷的，这样可以帮助缓解不适的症状；
4.疏散风热
薄荷泡水喝能够起到疏散风热，辛凉解表的主要功效 。对于风热感冒，咽喉肿痛都会有一定的缓解作用 。
薄荷泡水喝的禁忌
在日常生活中，薄荷的适用范围非常的广泛，不仅能够走位一种治疗疾病的药材，同时服用后还可以养生 。薄荷除了泡水喝的方法之外，比较常见的也就是入菜谱、新鲜的直接使用以及制作膏药等 。薄荷具有提神醒脑还有舒缓肌肉以及精神疼痛的效果，日常在肩膀疼痛或者是其他位置疼痛的时候使用 。不过，薄荷不适合身体比较虚弱还有汗多的患者 。
薄荷叶的功效与作用
薄荷叶是非常的清爽冰凉的，在夏天的时候很多人都会喝点薄荷水 。一般人家里也都会种植一些薄荷，在有需要的时候也会摘取一些进行食用 。薄荷叶有散风热，止痒的作用 。但是在运动的时候一定不能够喝的哦 。那么你知道薄荷叶会有哪些功效作用吗？快来看看吧 。
薄荷叶的功效与作用
疏散风热
薄荷的驱热性是比较强的，有清凉辛散之功，也是心凉解毒的药物之一 。是发汗作用的良药 。对于风热感冒，风湿能够起到一定的疗效；
清利头目
薄荷叶非常的芳香通窍，善于疏散上焦风热的，利咽喉，清头目的作用，对于头痛眩晕，目赤多泪者都能够起到很好的疗效作用；
缓解消化道不适
薄荷可以缓解恶心，消化不良，便秘以及腹泻等消化不适等症状现象；
消炎抗菌
薄荷对于蚊虫的叮咬出现的皮肤脱敏，能够起到消炎抗菌的作用，对于呼吸道的感染也能够起到很明星的止咳，消炎和抑菌的作用 。
薄荷叶泡水喝的方法
1、薄荷茶
鲜薄荷5克 。新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可 。
2、薄荷野菊茶
取薄荷、野菊花各30克，桔梗6克，煎服2次，连服1~2天，可治疗流行性感冒 。
3、薄荷银花茶
薄荷10克，金银花15克，甘草5克 。沸水浸泡，代茶饮 。本方中，薄荷疏散风热、利咽喉，金银花清热解毒，可用于风热感冒 。
薄荷可以直接吃吗
薄荷对大家来说应该都不陌生吧，薄荷也是一种可以食用的植物，生活中很多人都会经常用薄荷来泡水喝 。那么薄荷可以直接吃吗？我们一起来了解一下吧 。
薄荷可以直接吃吗
薄荷是可以直接生吃的 。
薄荷具有医用和食用双重的功效 。而且还可以榨成汁来进行食用 。薄荷直接洗干净绊了吃也是可以的 。其清凉香气扑鼻，还可以缓解紧张喷怒的情绪，能够提振精神，使身心欢愉，对于帮助入眠也是有好处的 。

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