龟苓膏和牛奶一起吃有什么作用和功效龟苓膏和牛奶一起吃有什么作用 _生活百科

1、美容养颜。其实牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质等，具有天然保湿效果，而龟苓膏中有多种中草药，食用以后可以帮助清除体内自由基，同样具有美容养颜的作用。
2、镇静消暑。龟苓膏食用以后具有很好的清热去火功效，而牛奶食用以后可以促进睡眠，起到镇静安神的作用。
【龟苓膏和牛奶一起吃有什么作用和功效龟苓膏和牛奶一起吃有什么作用】3、补充营养。龟苓膏由多种中草药制成，含有丰富的营养，与同样富含营养的牛奶一起食用，可以起到为人体补充营养的作用。