芸豆是非常有营养的豆类植物 ， 又叫做四季豆 。芸豆可以用来炒菜吃 ， 其里面的种子也可以做菜 ， 还能够加工做成罐头 ， 或者晒干食用 。晒干的芸豆可以用来煮粥 ， 再加入一些其他的大米、小米之类的食材 ， 煮出来的芸豆粥非常香甜可口 ， 一起来看看芸豆粥的做法吧 。
【芸豆粥怎么做好吃简单 芸豆粥怎么做好吃】
芸豆粥怎么做好吃1、玉米芸豆粥
芸豆可以和玉米片、玉米渣一起搭配煮粥喝 ， 芸豆富含蛋白质、维生素A、萝卜素等营养物质 ， 而玉米片和玉米渣是粗粮 ， 二者搭配更加有益身体健康 。先将芸豆加水浸泡两个小时 ， 再将芸豆和玉米片、玉米渣一起放到锅子里面 ， 加入清水 ， 按下煮粥的按钮 ， 煮好之后加入白糖就行 。
2、红豆芸豆粥
芸豆还可以和红豆一起搭配煮粥喝 。先将芸豆和红豆加水浸泡一个晚上 ， 这样更加容易将两种豆子煮熟 。接下来 ， 将浸泡好的芸豆和红豆捞出来 ， 再用清水清洗两次 ， 放到锅子里面 ， 加入大米和小米 ， 淘洗好之后 ， 加入清水熬煮一个小时就行 。
文章插图
芸豆粥的家常做法教程1、芸豆绿豆粥
芸豆也可以和绿豆一起煮粥喝 ， 绿豆具有清凉下火的功效 ， 特别适合在夏天喝 。先将绿豆和芸豆加水浸泡24小时 ， 在将其放到锅子里面 ， 加入大米 ， 淘洗干净后 ， 按下煮粥的按钮就行 。三种食材的比例可以根据自己的喜好自由搭配 。
2、芸豆蔬菜粥
在煮芸豆粥的时候 ， 还可以加入一些蔬菜 ， 更加有营养 。先将芸豆用水浸泡一晚 。将娃娃菜和青菜的叶子清洗干净 ， 切碎 。将小米淘洗好 ， 加入适量的水和泡好的芸豆 ， 煮开后 ， 再用小火煮半小时 。接下来 ， 接着倒入菜粒 ， 加入适量的盐调味就行 。
相关经验推荐
- 莜麦怎么吃 莜麦怎么吃法大全
- 南通教师资格证面试报名密码错误怎么办?
- 南京江宁失业慰问金怎么申请2023 南京领取失业补助金必须是3到12月份
- 沙参玉竹粥的功效与作用 沙参玉竹粥的功效与作用及禁忌症
- 支付宝怎么免费领口罩 支付宝免费领口罩是真的吗
- 绿豆粥怎么煮容易烂 绿豆粥怎么煮容易烂在冻冰箱容易烂吗
- 小米粥要煮多长时间才熟 小米粥煮多长时间熟
- 夏季芹菜的种植注意什么，芹菜应该好养吗，怎么养殖
- 西红柿科学种植方法有哪些，西红柿好养吗，怎么养殖比较好
- 夏播大白菜种植技术，大白菜应该好养吗，怎么养殖