糯米和百合都是生活中的常见食材 ， 而枸杞则一种具有温补功效的中药材 ， 平时很多人喜欢把它们放在一起煮粥喝 ， 用它们煮出的糯米百合枸杞粥味道清香 ， 软糯细滑 ， 特别好吃 ， 而且养生功效十分出色 。那么糯米百合枸杞粥的功效有哪些呢？下面小编就会具体告诉大家 。
2、清肝明目抗衰老
清肝明目抗衰老也是糯米百合枸杞粥的重要功效之一 ， 这种粥中含有一些天然多糖和一些枸杞酸 ， 这些物质进入人体以后可以提高肝脏的解毒能力 ， 也能促进肝细胞再生 ， 能清肝明目 ， 而且它含有的多糖和微量元素还能清理身体内的自由基 ， 对延缓衰老也有很大的好处 。
3、润肺止咳清心安神
【糯米百合枸杞粥的功效和作用 糯米百合枸杞粥的功效和作用是什么】糯米百合枸杞粥能润肺止咳 ， 也能清心安神 ， 因这种粥中的百合本身就是一种中药材清心润肺是它的主要作用 ， 用它与枸杞和糯米一起煮制成粥 ， 会让它的功效更加出色 ， 可以让人们咳嗽痰多与烦躁不安的症状很快好转 。
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