1、菠菜和豆腐可以一起吃 。
2、菠菜里的草酸易溶于水，只要在开水里煮沸几分钟，捞起来，基本上就可以去掉大部分的草酸，而且维生素k含量也不会丢失 。菠菜本身含有大量人体所需的维生素，如维生素k，在补充钙的同时增加维生素k，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积入骨骼当中 。富含钙和蛋白质的豆腐，加上富含钾、镁和维生素k的菠菜，正是补钙健骨的绝配 。
【菠菜和豆腐可以一起吃吗 菠菜不能跟什么食物一起吃】
相关经验推荐
- 黑芝麻和牛奶可以一起吃吗 牛奶可以和黑芝麻一起吃吗?
- 土豆和鸡蛋可以一起吃吗 土豆和鸡蛋能不能一起吃
- 和朋友合伙做生意想撤出来怎么办理 和朋友合伙做生意想撤出来怎么办
- 荔枝和李子可以一起吃吗 荔枝和李子能一起吃吗?
- 竹笋和海带可以一起吃吗 竹笋和海带可以一起吃吗宝宝
- 火龙果和芒果可以一起吃吗 火龙果的吃法和做法
- 冬笋和土豆可以一起吃吗 冬笋和土豆可以一起吃吗早餐
- 柚子和牛肉可以一起吃吗 柚子和牛肉可以一起吃吗早餐
- 左旋肉碱和蛋白粉可以一起吃吗宝宝 左旋肉碱和蛋白粉可以一起吃吗
- 绿豆能和鸡蛋一起吃么 绿豆和鸡蛋可否一起吃