1、一般认为吃热橘子不上火 。先将1—2个橘子洗干净 ， 浸泡在40—50摄氏度温水中 ， 大约1分钟 。然后 ， 将橘子擦干至表皮完全无水分 ， 放入微波炉内 ， 热1—2分钟至微焦为止 。
【怎么吃橘子不上火还有营养 怎么吃橘子不上火】2、另外要控制每天吃橘子的数量 ， 每天吃橘子的数量不要超过三个 。
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