1、补充能量、调节代谢、强壮骨骼 。
2、红毛丹（拉丁学名：Nephelium lappaceum L.），又名：毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物” 。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子 。【红毛丹的营养价值及功效 红毛丹的营养价值】
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