菇香肉丸粥可以健脾胃 , 滋阴润肺 , 帮助身体更好消化代谢 , 在秋冬季节可以改善皮肤干燥 。下面看看菇香肉丸粥的做法 。
【菇香肉丸粥的材料和做法步骤 香菇肉末粥的做法】
菇香肉丸粥需要用到大米一百克 , 猪肉五十克 , 胡萝卜二百克 , 香菇五十克 , 生菜五十克 , 肥肉十克 , 鸡蛋一个 , 素油 , 盐 , 姜汁 , 胡椒粉 , 淀粉少许 。
二、菇香肉丸粥的做法
第一步:先温水泡发香菇 , 之后将香菇清洗干净切香菇丁 。
第二步:胡萝卜去皮清洗后切丁 , 生菜清洗切丝 。
第三步:淘洗大米放入砂锅中 , 滴入几滴素油开始煮粥 。
第四步:猪肉和肥肉一起和成后 , 剁成极细的肉泥搅拌均匀 。
第五步:将猪肉泥放入碗中 , 加入鸡蛋的蛋清 , 盐 , 淀粉和姜汁 , 一个方向搅拌直到猪肉泥上劲道 。
第六步:猪肉泥用手揉成丸子后放入粥中 , 等到猪肉丸表面变色的时候 , 放入胡萝卜丁 , 香菇丁一起煮 。
第七步:等到猪丸完全熟透后 , 放入蔬菜丝和盐 , 加入少许胡椒粉就可以了 。
三、菇香肉丸粥的养生功效
菇香肉丸粥可以润肺化痰 , 猪肉都是可以清热解毒的食物 , 在喝米粥香菇一起煮 , 能够滋养生津 , 食用对身体好处多 。
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