情绪异常引起月经失调
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经 。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经 。
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养生之道网导读：女性养生，月经不调的诱因要记牢 。月经不调是常见的妇科疾病，许多妇女出现过或者一直有这种情况 。一些女性朋友觉得月经不调不是大病，没有给与足够的重视，长时间的积累下来就会容易引起其他的妇科疾病 。今天为大家仔细说明月经不调的原因 。
寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经 。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿 。
节食引起月经不调
过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期 。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食 。
养生之道网导读：女性养生，月经不调的诱因要记牢 。月经不调是常见的妇科疾病，许多妇女出现过或者一直有这种情况 。一些女性朋友觉得月经不调不是大病，没有给与足够的重视，长时间的积累下来就会容易引起其他的妇科疾病 。今天为大家仔细说明月经不调的原因 。
嗜烟酒引起月经不调
嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调 。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治 。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍 。故妇女应不吸烟，少饮酒 。
引起月经不调的病理原因有两大类：
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑–生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病 。
【?女性养生月经不调的诱因要记牢】2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等 。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调 。某些职业如长跑运动员容易出现闭经 。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调 。
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