橘和桔子都是人们特别喜欢吃的水果 ， 而且他们外观没有太大区别 ， 都是橘红色的存在 ， 只是有大有小味道 ， 有酸有甜 ， 那么这两种水果之间有什么区别呢？接下来我会带大家去了解这个问题 ， 同时也会让大家知道吃桔子有什么好处 。
吃桔子的好处1、补充维生素
桔子是一种酸甜苦辣 ， 营养丰富的美味水果 ， 人们使用它以后能为身体补充维生素 ， 特别是维生素c的含量比较高 ， 它能满足人体正常代谢时对维生素饲料需要 ， 而且能预防坏血病 ， 并能增强人体自身抗病能力 ， 对维持人体健康有极大好处 。
平时人们多吃些桔子还能预防高血压 ， 因为这种水果中含有丰富橙皮苷和维生素p它们是能直接作用于人类心血管的重要存在 ， 能提高心血管的韧性与弹性 ， 并能扩张血管 ， 促进血液循环 ， 可防止血压升高 ， 经常吃桔子还能预防冠心病和动脉硬化 ， 对维持人类心血管健康有很大的好处 。
3、润肺止咳
润肺止咳 ， 提高人类肺部呼吸功能是人们吃桔子的重要好处 ， 因为这种水果中含有的维生素c和果酸能消除人体内的炎症 ， 可防止肺炎气管炎出现 ， 而它含有的其他活性成分和挥发油一起被人体吸收后还能扩张气管 ， 能加快身体内痰液排出 ， 会让人类肺热肺燥和咳嗽痰多的症状尽快减轻 。
【橘子的区别 橘和桔子的区别】上面为大家介绍了橘与桔子之间的区别 ， 能让大家知道它们是叫法不同的同一种水果 ， 并没有明显区别 ， 也而且它们滋味诱人 ， 经常食用对身体有诸多好处 ， 如果大家喜欢它可在以后生活中经常食用它 。
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