蕨菜炒腊肉的做法和步骤 蕨菜炒腊肉的做法

1、主料:蕨菜500克、腊肉150克 。
2、辅料:油5毫升、盐2克、蒜2克 。
3、准备好新鲜采摘回来的蕨菜,洗净,还有晒了一个冬季的腊肉 。
4、清水煮沸,放入洗净的蕨菜,汆烫,腊肠,过冰水 。
5、腊肉冲洗一下,切片 。
6、热锅,倒油,小火煎腊肉至熟,透明状说明腊肉熟了,起锅 。
7、煸香蒜末,倒入蕨菜,大火爆炒 。
8、这个时候加入煎好的腊肉 。
【蕨菜炒腊肉的做法和步骤 蕨菜炒腊肉的做法】9、放盐,翻炒均匀即可 。

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