排骨菜干青豆605粥是一道以排骨为主青菜为辅而做成的粥，该粥的味道还是不错的，下面让我来给大家具体介绍一下 。
排骨菜干青豆粥的材料粥底一锅，熟排骨100克，菜干100克，青豆1勺，香葱2根，盐2克，白胡椒2克
排骨菜干青豆粥的做法1、粥底加入泡好的干菜，一起煮到干菜软烂;
2、加入熟排骨、青豆、盐胡椒调味，继续煮到沸;
【排骨菜干青豆粥 排骨绿豆青菜粥】3、最后加入香葱末，美味的排骨菜干青豆粥就做好了 。
初春，全国的气候都较为干燥，有些地方甚至漫天风沙 。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状 。而要建设强大的防病战线，食疗是不可或缺的一环，能由内而外滋养身体 。天津营养学会理事长付金如向你推荐了以下三种食物：解毒润燥：排骨汤猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用 。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气 。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为长寿之药 。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入 。
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