1、红枣泡水 。肝功能差的人喝大枣水，能增加人体血清蛋白，达到保肝排毒的功效 。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低 。注意最好将其掰开再冲泡 。
2、红枣泡茶 。红枣可以泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛 。如果再放入桂圆，能补血补气，但是红枣也不是多多益善，过量食用会引起胃酸过多和腹胀，所以在选择红枣是要注意用量了，切记不可以贪多哦~
3、红枣煮蛋 。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋 。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补 。
4、红枣熬粥 。用适量百合、莲子搭配红枣调理 。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用 。可缓解焦躁不安等症状 。
5、红枣泡酒 。红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出 。对保持血管通畅有一定效果 。
【红枣的禁忌和食用方法 红枣的正确吃法及注意事项】6、干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用;熬粥、泡酒等则可随意选择 。
相关经验推荐
- 吃螃蟹禁忌人群 吃螃蟹禁忌症
- 土豆绿色的可以吃吗 土豆有些绿色可以吃吗
- 圣女果和千禧果的区别减肥 圣女果和千禧果的区别
- 银耳是凉性的吗? 银耳是凉性的吗
- 吃冷冻玉米对身体有害吗 吃冷冻玉米的危害
- 教育部回复 不得故意安排学生坐最后一排是真的吗？
- 附链接 红军长征的故事视频完整版在哪里可以看？
- 莲蓉怎么做的 莲蓉怎么做
- 带亻旁的女孩名字大全 带艹字旁的女孩名字
- 冷凝热水器的优缺点 冷凝热水器的优缺点有哪些