不知道大家对于山药桂圆粥的做法和一些知识了解多少呢？下面就让我来给大家介绍一下 。
3.山药片与桂圆、荔枝、五味子、粳米同置锅内，加水适量，煮粥;
4.加白糖调味即成 。
小诀窍
关于山药桂圆粥的健康提示1.补益心肾，安神益智 。
2.山药具有镇心神、安魂魄、补心气、健脑益智作用;桂圆，古人称之为益智果，是治失眠健忘的补品;荔枝能通神益智、补脑填髓、养心神、补血气;五味子能加强中枢系统的兴奋过程，改善人的智力活动 。
3.此粥适宜于心悸失眠、眩晕健忘、神疲乏力者食用 。尤其适宜中老年脑力劳累者食用 。
食物相克：
山药：山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服 。
粳米：唐•孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。
【山药桂圆粥 山药桂圆粥的功效】清•王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。
相关经验推荐
- 山药南瓜粥的功效 山药南瓜粥
- 香菇鸡肉粥的功效与营养 香菇鸡肉粥
- 八卦太极淮山药粥 淮山八宝粥
- 白果莲子山药汤 白果山药粥
- 山药如何存放才能保持长久 山药如何保存更长时间
- 银耳莲子粥怎么做粘稠又好喝一次喝多少 银耳莲子粥怎么做粘稠又好喝
- 小米燕麦枸杞粥的做法及功效 小米燕麦枸杞粥
- 小米麦片粥 小米麦片粥血糖会高吗
- 瑶柱白果粥的做法大全 瑶柱白果粥
- 明火白果粥 明火白粥是什么意思