海鲜和豆浆可以一起吃，同食还可以起到相互补充营养的作用，适量食用可以有效的促进人体的新陈代谢，并且起到强筋健骨的功效 。需要注意的是食用过多容易导致蛋白质过量，进而不利于被人体所消化，所以建议一次不要吃太多 。
海鲜和豆浆能一起吃吗【海鲜和豆浆能一起吃吗 海鲜能和豆浆一起吃吗?】
文章插图
海鲜和豆浆能一起吃，适量的同食对身体也是有好处的，但不建议一次性吃太多，容易加重肠胃的负担，严重的话还会出现腹痛、腹泻等的情况 。豆浆和海鲜搭配在一起，像豆浆海鲜锅，这道菜的热量低，而且营养均衡，还能够帮助加速代谢以及减轻浮肿的情况 。
豆浆海鲜锅的做法
1、首先将墨鱼洗干净后切成小块，用开水烫一遍捞起备用 。
2、锅里放少许的油，洋葱切细丝，放入洋葱爆香 。
3、接着倒入豆浆以及油豆腐，加少许的盐，用中高火烧开后，加入鲜虾和海蛏，煮到海蛏开口，最后加入墨鱼，烧开即可
相关经验推荐
- 牛筋的吃法和作用 牛筋的吃法
- 写书法的方法和经验 书法有什么技巧该如何写
- 宿迁拿身份证需要户口本吗？ 宿迁迁户口都需要什么手续和证件
- 海带和黄瓜能一起吃吗 海带可以和黄瓜一起吃吗
- 魔芋爽算不算海鲜 魔芋是海鲜吗
- 吴倩和张新成演的是什么电视剧 张新成吴倩因戏生情
- 吃完鱼后禁吃什么 吃完鱼后禁吃什么东西
- 怎样设置微信群昵称和昵称 怎么设置我在微信群的昵称
- 多菌灵泡根使用方法和用量 多菌灵泡根使用方法
- 火麻仁泡水喝有什么功效和作用 火麻仁泡水喝的功效与作用