1、如果父母都在家,那就换个班 。如果你很幸运,爸爸妈妈都需要在家上班,那就交换一下,让每个人都有时间集中精力完成最紧急需要处理的事情 。让另一方看着孩子 。当你确实需要安静的时候,一定要事另一方商量,这样孩子们就不会在你开始电话会议的时候来打扰你 。【疫情期间孩子在家情况 疫情期间孩子在家的安排】
2、明确你对工作场所的期望 。如果你被要求在家做专业工作,和你的上司保持联系,告诉他你希望如何以及何时完成工作 。让你上司知道疫情时期你和其他人一样现在都有孩子要处理,上司会根据情况给你的工作时间适当调整,尤其是如果你及时回复沟通,并对你什么时候能完成要求你做的事情设定合理的期望 。不要承诺太多,以减轻自己的压力 。
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