海带绿豆粥的营养价值挺高的哦 , 下面大家一起来学习一下该粥的做法 。
砂锅中加入1500ml清水 , 大火煮开 , 放入绿豆煮10分钟后 , 加入圆粒糯米、海带片、陈皮丝和姜丝 , 大火煮沸后改小火继续煲40分钟左右至粘稠 。
加入片糖 , 至糖溶化关火即可 。
海带绿豆粥的营养分析
片糖由天然蔗糖炼制而成 , 保留了甘蔗的天然香气和矿物质 , 适合做各种甜品 。如果没有片糖用冰糖代替也可以 。
【绿豆海带粥怎么做 海带绿豆粥的做法步骤】陈皮可在中药店里购买 。如果家里有晒干的橘子皮也可以泡软清洗后使用 。功效:具有清热解毒、凉血清肺的作用 。如果长了毒疮或者上火起痘 , 喝这款粥很适合 。
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