三宝甜粥的做法窍门三宝甜粥的做法 _标签

三宝甜粥相信大家都爱不释手吧，下面让我告诉一下该粥的一些知识吧。

三宝甜粥的材料莲子，红豆，薏米，薏米，冰糖，冰糖
做法
1.莲子，红豆和薏米洗干净，放到电动砂锅里加适量的水自动档熬煮过夜，吃前加冰糖^_^我是按这样的方法煮来做早餐的，如果没有电动紫砂锅用煤气来煮的话先把红豆薏米泡上12个小时再煮，这样比较容易煮烂
小诀窍
【三宝甜粥的做法窍门三宝甜粥的做法】红豆能消水肿，让你吃出漂亮的瓜子脸，薏米的美白瘦身功效更是众所周知，连美容大王大S都极力推荐。莲子能安神，清火气，过年期间油腻东西吃多了，喝上这样一碗吉祥三宝还能请肠美容呢^_^