牡蛎发菜粥的做法大家有几个明白呢？下面让小编来给大家介绍一下这个问题吧 ， 希望你们喜欢 。
【牡蛎粥的做法窍门 牡蛎发菜粥的做法】
牡蛎发菜粥的做法菜系及功效：便秘食谱防癌抗癌食谱克山病食谱骨质疏松食谱工艺：煮
牡蛎发菜粥的制作材料主料：稻米50克,牡蛎(鲜)50克,猪肉(瘦)50克,发菜(干)25克
牡蛎发菜粥的做法：
1.将牡蛎肉、发菜水发 ， 洗净;猪肉洗净 ， 剁成泥 ， 制成丸;大米淘净 。
2.沙锅内加水烧沸 ， 入大米、牡蛎肉、发菜 ， 共煮至米开花 ， 放入肉丸煮熟 ， 葱(切末)、姜(切末)、加盐、味精、调味 。
用法;是晚分服 。
健康提示
1.清热软坚 ， 强身美容 ， 延年益寿 。
2.适用于瘿瘤癌肿、慢性咳喘、羸瘦体弱、心血管疾病、动脉硬化、老年习惯性便秘 ， 可预防癌症等 。
食物相克
稻米：唐•孟诜：粳米不可同马肉食 ， 发瘤疾 。不可和苍耳食 ， 令人卒心痛 。
清•王盂英：炒米虽香 ， 性燥助火 ， 非中寒便泻者忌之 。
牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食 。
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