1、补肾果的功效：
⑴温补气血
温补气血是补肾果的重要功效，出现气血亏损、关节酸痛、风湿骨痛以及腰痛等常见不良症状时，多服用一些补肾果就能补益气血，让这些不良症状很快好转 。
⑵温肾壮阳
温肾壮阳也是补肾果的重要作用，它能滋阴补肾，可以预防和缓解早泄、阴痿肾虚等多种不良症状 。另外，补肾果对房事过多以及男女性冷淡也有明显调理作用，能提高性欲 。
⑶增强身体素质
平时适量吃些补肾果还能有效提高身体素质，减少贫血、神经衰弱、高血压以及肢体麻木等多种常见病的发生 。另外，身体虚弱、夜间经常出虚汗时，也可以服用补肾果，能让症状明显好转 。
⑷补充营养
补肾果还是一种高营养食材，能补充维生素A、维生素B、糖类和钙、铁、磷等多种有益的营养成分，提高身体各器官的功能，增强身体素质 。
2、补肾果的用法：
⑴补肾果炖汤对于补肾的效果是最为明显的 。准备适量的小排，先将小排清晰干净，然后将锅中放入适量的清水，等到水沸之后，将小排以及补肾果一同放入沸水中，最后再加入一些调料，小火炖半小时之后即可出锅 。补肾果炖汤对于补肾有十分神奇的功效 。
⑵可以直接凉拌补肾果，将补肾果清洗干净之后放在开水中煮熟，然后捞起摆在盘中，根据个人的口味，加入适量的调料，酱油、醋、香油、辣椒油等等，搅拌均匀之后即可食用，制作方便，并且味道鲜美 。
【补肾果的功效与用法 女人养肾最佳10食物】⑶软炸补肾果也可以起到补肾的良好功效，准备适量的补肾果以及鸡蛋和调味料，先将补肾果清洗干净，然后用干净的卫生纸或者布料，将补肾果逐个擦干，去除上面的水分，然后将补肾果切成片状放在盘中备用，淀粉和面粉中加入适量的调味料之后搅拌均匀，再加入水调成稀糊状，使补肾果上面均匀的裹上面粉以及淀粉，然后放在热油中炸熟即可 。
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