红枣菊花粥有美颜作用哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧 。
说真的，我倒是发现小丽肤色挺红润的，以为她又在用什么化妆品折腾，难道这款粥真有那么神奇?在好奇心的驱使下，我开始观察小丽的煲粥过程 。只见她先把粳米洗干净，用清水浸泡了起来 。红枣也要用温水泡软，洗干净的菊花要沥出水 。
接着，小丽在锅里放水，把粳米、红枣都放了进去，用大火煮到水开，然后改成小火，让它自己慢慢煮着，我们到一边去说笑 。大约过了半个小时左右，小丽打开锅盖，发现粥快要熟了，这才把菊花瓣放进去，再加了些冰糖，稍微煮了一会儿就好了 。小丽为我盛了一碗，我迫不及待去品尝，发现这款粥浓稠，甘甜中透着清香，特别好喝 。
仔细看看粥里的三样宝贝：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环 。枣含有丰富的维生素能提高人体免疫力，起到安心宁神的作用，菊花则可以清肝明目 。看起来都很普通，搭配到一起，长期食用，不但可以使面部肤色红润，消除皱纹，起到保健防病、驻颜美容的作用，还有健脾补血、清肝明目的功效呢 。
【红枣菊花粥的功效与禁忌 红枣菊花粥】 今冬天气一直有些干燥，我的皮肤也有些黯淡，看来也要多煲几次红枣菊花粥，让自己变得靓丽又健康 。
相关经验推荐
- 红枣菊花粥做法窍门 红枣菊花粥做法
- 葱豉粥做法 葱豉粥
- 金银薄荷汤 薄荷金银花粥
- 煮粥一般多长时间 怎样煮大米粥即快又稠
- 粥与稀饭的区别 粥和稀饭有何区别
- 莲子百合桂圆枸杞粥 莲子百合桂圆红枣枸杞汤的功效
- 金银花粥做法 金银花粥怎么做
- 瘦肉葱花粥 瘦肉香葱豆豉粥
- 金银花瘦肉粥 金银花瘦肉粥的做法
- 凉拌荆芥做法 荆芥粥做法