3种蔬果色拉的做法 3种蔬果色拉的做法视频

1、材料:洋葱半个、黄瓜2根、玉米适量、苦菊适量、圆生菜半颗、紫甘蓝半颗、灯笼椒2个 。黑胡椒适量、香醋适量、橄榄油2勺、食盐1勺 。
2、提前将蔬菜洗干净浸泡在淡盐水里,这样可以提升后感使蔬菜变得更爽口 。
3、将黄瓜切成滚刀块 。这样口感会更好,也不会出现菜刀的铁锈味儿 。
4、把黄椒用手掰成瓣 。
5、把洋葱用手掰成瓣 。
6、把紫甘蓝用手掰成瓣 。
7、把生菜用手掰成瓣 。
8、再把苦菊切成寸段 。
9、之后和玉米粒一起适量加入,放置玻璃碗中备用 。
【3种蔬果色拉的做法 3种蔬果色拉的做法视频】10、然后调制一个油醋汁,加橄榄油2勺、桂花香醋2勺、恒顺香醋2勺、盐1勺,在碗中调好,搅拌均匀即可 。

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