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自二十一世纪以来 ， 电子产品的产量呈几何倍数增长 。 液晶电视成为每个家庭客厅必备电器 ， 智能手机更是伴随每个人从起床一直到休息 ， 无论是三岁孩童或是八十老叟 ， 皆是如此 。 电子产品的应用在为人们提供方便的同时也在危害着每个人 。 某音某手等视频软件占用着每个人生活中的多数时间 ， 使得人们朝着娱乐至死的方向缓慢前进 。 除此之外 ， 电子产品对人的身体器官也有着许多危害 ， 眼睛便是受其影响最为明显的器官 。 近些年青少年近视的数量随着电子产品的增加而增加 ， 这要“归功”于手机电视等电子产品 。
不仅仅是儿童 ， 成年人同样也对于手机有着强烈的依赖感 。 有多少人在工作一天后 ， 躺在舒服的床上不去睡觉 ， 而是打开手机 ， 刷着一条又一条微博 ， 朋友圈 ， 在各种游戏中畅玩 。 躺在床上玩游戏的你又是否会开着灯？我想多数人都不会 ， 昏暗的卧室中只有你的脸上发出阵阵蓝光 ， 殊不知就在你最开心 ， 最沉浸的时候 ， 这些蓝光就在伤害着你的双眼 。 为何关灯后玩手机会对我们的眼睛造成伤害 ， 这些伤害又包括哪些？我们是否有办法预防？就让小编来告诉你 。
当我们在使用电脑或手机时 ， 会变得十分专注 ， 眨眼次数会变得少很多 。 长时间不眨眼会使眼睛变得干燥 ， 有异物感 。 再严重一些时眼睛便会自动流眼泪来保护眼睛 。 眨眼是防止角膜干燥的一种方法 ， 有些人会选择眼药水来缓解眼疲劳与眼干涩 ， 但不宜长期使用 。 当我们关灯时屋内会变得十分黑暗 ， 如果此时你只看手机屏幕 ， 瞳孔需要收缩变小 ， 长时间如此就会使得眼睛酸痛 。 此外 ， 手机屏幕和图象都比较小 ， 在黑暗中看 ， 视力要高度集中和扩展 ， 对屏幕上的光线的强烈反映特别敏感 ， 会使眼睛受到刺激 ， 导致视力出现下降 。
【电子产品|你知道关灯玩手机的危害吗？我们又应当如何预防？】黑暗中玩手机对我们的眼睛会造成很大的损伤 ， 所以尽量避免在黑暗的条件下玩手机 。 或者是在身边打开一个台灯 ， 使得室内不是十分昏暗 ， 让光线变得柔和 ， 减少眼睛的疲劳 。
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