![萝卜粥的做法](http://img1.jingyanla.com/240219/202H92064-0.jpg)
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关于萝卜粥的做法不知道大家了解的怎样呢?下面就让小编来给您具体的介绍一下吧 。
![萝卜粥的做法](http://img1.jingyanla.com/240219/202H92215-2.jpg)
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萝卜粥 萝卜粥的材料 主料:粳米100克,萝卜100克
教您萝卜粥怎么做,如何做萝卜粥才好吃
萝卜粥的做法 1.鲜萝卜洗净,切碎;
2.粳米洗净,同放入锅中;
3.加水适量煮至熟烂,即可 。
小帖士-健康提示:
顺气开胃,帮助消化 。
小帖士 粳米:唐•孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾 。不可和苍耳食 , 令人卒心痛 。
清•王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之 。
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食 。
萝卜的营养比较丰富,据分析,每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克 。萝卜及秧苗和种子 , 在预防和治疗流行脑炎、煤气中毒、暑热、痢疾、腹泻、热咳带血等病方面,有较好的药效 。[3]
萝卜原产我国 。根供食用,为我国主要蔬菜之一 , 种子含油42%,可用于制肥皂或作润滑油 。我们食用的部分是根部 。
【萝卜粥的做法】 萝卜分为白萝卜、青萝卜和樱桃萝卜三种 。而胡萝卜并不是萝卜的一种,因为胡萝卜属伞形目伞形科 。
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