文章插图
1、生蚝虾酱煎鹅蛋 。材料：小生蚝 ， 生粉，鹅蛋，盐1小匙 ， 虾酱1小匙，胡椒粉，韭菜 。
2、步骤：小生蚝用生粉抓抓洗净沥干水 。
3、鹅蛋打散加盐/虾酱一小勺 ， 拌匀，放生蚝加点胡椒粉 。
4、加韭菜碎 。如果喜欢口感实一些的可以加点生粉 。
5、平底锅放油烧热 。把蛋糊放下煎熟 。翻面再煎 。
6、鹅蛋成椭圆形 ， 个体很大，味道有些油，新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用 。鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等 。
【生蚝最方便的吃法 鹅蛋生蚝怎么做好吃】7、牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化；牡蛎还含有维生素B12，具有活跃造血功能的作用；牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用；牡蛎又是补钙的良好食品 。
相关经验推荐
- 儿童鸽子汤怎么炖最营养 鸽子汤给小孩喝怎么炖最营养
- 10大补肾的最佳水果 10大补肾的最佳水果介绍
- 炒米饭最好吃的做法 炒米饭的做法
- 人体最有营养的部位 身体7部位最需不同营养
- 元气骑士新手最适合使用的几个角色 元气骑士怎么选择角色
- 地下城与勇士最高多少级 地下城与勇士怎么弄最低
- 树的寿命 树的寿命最长有多长
- 潮汕肉丸煮什么好 这样做出来的肉丸最好吃
- 超市买的肉丸怎么煮好吃 这样煮出来的肉丸最劲道
- 吃米饭配什么菜最下饭 要看个人口味