牛蒡的功效与作用吃法 关于牛蒡的功效与作用吃法

【牛蒡的功效与作用吃法 关于牛蒡的功效与作用吃法】

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1、作用:可以增强人体的免疫力 , 提高体内细胞活力 。清除血液的垃圾,具有美容养颜的效果 。可以防止人体细胞发生不良反应 , 防止癌细胞产生 。可以有效地消除色斑 , 黑褐斑 , 使肌肤光滑 。
2、吃法:牛蒡牛肉汤 , 牛蒡炒肉丝 。牛蒡、里脊肉、鸡蛋、葱姜等调料 。锅内油七成热时,放入葱、姜等炒出香味,加入醋、料酒,倒入牛蒡丝、盐 。

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