【头疼怎么样可以缓解 怎么快速缓解头痛】
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1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼 ， 可以一试 。
2、按摩，意思就是按摩头部是缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，在其周围来回按摩摩擦，这也能过快速的有效的缓解头疼 。
3、休息，休息一会，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时也方能达到快速缓解头疼的有效方法 。
4、用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位 ， 等上一会，症症状就会自然缓轻，请记住 ， 一定要用毛巾包好，不要直接用冰块接触皮肤 。
5、绿茶，听没听说过绿茶里面含有治疗头疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱 。我们就可以用这种方法就能达到我们缓解头疼了，这一定应该会被好多人采纳 ， 因为简单方便嘛 。
6、就是用其他方法去代替头疼，忘掉头疼 ， 比如精心想一想大自然的潺潺流水，小鸟鸣唱 ， 风吹落叶等等一些和睦景观，让你忘掉它 。或者听一些安静而又舒缓的音乐 ， 慢慢的静下来 。
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