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1、中元节吃绿豆 。
2、绿豆原产地在印度、缅甸地区，现在我国的大部分地区皆有种植 。绿豆可供食用 ， 亦可提取淀粉，制作豆沙、粉丝等 ， 具有清热解暑、解毒、降脂等功效 。
3、清热解暑：用绿豆煮汤是理想的解暑方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分 ， 而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义 。
【中元节吃绿豆吗，中元节吃红豆】4、解毒：绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收 。
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